Cum dorm bebelușii și cum evoluează somnul lor în timp ne ajută să fim predictibili și să evităm eventualele nopți nedormite și stresul asociat lor. O bază sănătoasă de odihnă de la început va ajuta la obținerea echilibrului în dezvoltarea conștientă a bebelușului tău.
Prin metode blânde de învățare, consultantul va veni în ajutorul tău pentru stabilirea unui program de somn adecvat vârstei copilului, să rezolvi problemele deja existente și crearea unei rutine pentru întreaga familie. Adormitul greu și cu mult ajutor sau trezirile frecvente peste noapte sunt situații care se pot rezolva cu informațiile potrivite.
Ceea ce putem face, în general, să ajutăm copilașii să doarmă mai bine?
să încercăm să le implementăm un program și să fim consecvenți atât cât ne permite confortul bebelușului.
să eliminăm posibilele cauze ale perturbării somnului.
să ne documentăm despre ce este normal și ce nu pentru grupa de vârstă în care se află.
să le oferim tot sprijinul posibil (ei nu încearcă să ne facă viața grea, ci trec printr-o tranziție majoră căreia îi fac față mai ușor sau mai greu).
să cerem ajutor sau să plătim pe cineva să ne ajute astfel încât să ne odihnim și noi, părinții, pentru a nu ajunge la epuizare.
să ne repetăm cât de des putem că este doar o etapă grea, că nu va fi mereu la fel de greu.
